Podcast de Salud en Español
Información para cuidar de ti y de tu familia.

¿Sabías que puedes tener el colesterol alto y sentirte perfectamente bien?

En este tercer capítulo de Podcast de Salud hablamos de por qué el colesterol elevado puede avanzar sin síntomas, qué significan el LDL, HDL y los triglicéridos, cuáles son los principales factores de riesgo y por qué un análisis de sangre puede ser fundamental para conocer la salud de tu corazón.

También conversamos sobre hábitos que pueden ayudar a proteger la salud cardiovascular, como una alimentación equilibrada, la actividad física regular y evitar el tabaco.

Las infecciones de transmisión sexual continúan siendo un tema importante de salud pública en nuestra comunidad. Informarse, hacerse las pruebas correspondientes y buscar atención médica cuando sea necesario son pasos fundamentales para cuidar nuestra salud y la de los demás.

En este episodio de Podcast de Salud hablamos sobre la situación de las ITS en Bexar County, prevención, pruebas, factores de riesgo y la importancia de dejar atrás el miedo y los tabúes para hablar de salud sexual con responsabilidad.

Las hormonas participan en numerosos procesos de nuestro organismo y sus cambios pueden manifestarse de formas muy diferentes.

En este episodio de Podcast de Salud exploramos el llamado espectro hormonal, algunas de las señales que pueden aparecer en nuestro cuerpo y la importancia de no ignorar cambios persistentes y consultar con un profesional de la salud cuando sea necesario.

🎙️ Podcast de Salud de Clínicas Hispanas United States
Una producción de Frecuencia Hispana 24.

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una condición hormonal que puede manifestarse de diferentes maneras y que todavía está rodeada de dudas y mitos.

En este episodio de Podcast de Salud hablamos de algunas de sus señales más frecuentes, como los ciclos menstruales irregulares, cambios hormonales, acné o exceso de vello, así como su posible relación con el peso y la fertilidad. También abordamos la importancia de recibir una evaluación adecuada y conocer las opciones disponibles para cuidar la salud y el bienestar.

Nuestro objetivo es ofrecer información clara que ayude a comprender mejor el SOP y facilite una conversación informada con los profesionales de la salud.

El estrés forma parte de la vida cotidiana, pero cuando se vuelve constante puede afectar nuestro bienestar físico y emocional.

En este episodio de Podcast de Salud hablamos sobre cómo reconocer las señales del estrés, entender cómo puede manifestarse en nuestro cuerpo y conocer estrategias prácticas que pueden ayudarnos a manejarlo de una manera más saludable.

También exploramos la importancia del descanso, la actividad física, la organización de nuestras rutinas y esos pequeños cambios cotidianos que pueden ayudarnos a recuperar el equilibrio y cuidar nuestra calidad de vida.

Durante años, el control del peso se ha reducido a una idea aparentemente sencilla: comer menos y moverse más. Pero la ciencia moderna muestra que el peso corporal puede estar relacionado con múltiples factores y que no siempre depende únicamente de la fuerza de voluntad.

En este episodio de Podcast de Salud abordamos una mirada más amplia sobre el peso y la importancia de comprender que cada persona puede necesitar una evaluación y un enfoque individualizado para cuidar su salud.

Una conversación para dejar atrás simplificaciones, comprender mejor nuestro cuerpo y tomar decisiones informadas junto a profesionales de la salud.

Los cambios de estación también pueden traer cambios para nuestro organismo. Temperaturas variables, alergias, virus respiratorios y modificaciones en nuestras rutinas pueden influir en cómo nos sentimos durante diferentes épocas del año.

En este episodio de Podcast de Salud compartimos una guía práctica para afrontar mejor los cambios estacionales, reconocer señales a las que conviene prestar atención y adoptar hábitos que ayuden a proteger nuestro bienestar y el de toda la familia.

Prepararnos, mantener buenos hábitos y saber cuándo buscar orientación profesional puede ayudarnos a transitar cada temporada cuidando nuestra salud.

La disfunción eréctil es más común de lo que muchas personas imaginan y hablar de ella sin vergüenza ni tabúes puede ser el primer paso para buscar orientación adecuada.

En este episodio de Podcast de Salud abordamos este tema desde una perspectiva educativa: qué significa la disfunción eréctil, por qué puede presentarse y la importancia de prestar atención a la salud física y emocional cuando aparecen cambios persistentes en la función sexual.

También hablamos de por qué una conversación abierta con un profesional de la salud puede ayudar a identificar posibles causas y determinar las opciones más apropiadas para cada persona.